Soy Cristina Espinosa, acompaño a personas que sienten que necesitan parar, soltar tensión y volver a conectar con su cuerpo, su respiración y su energía. Mi forma de trabajar nace después de haber estado años viviendo con la mente acelerada, ya que entendí la importancia de escuchar al cuerpo y de crear espacios donde poder bajar el ritmo sin exigencia.
En mis clases y sesiones encontrarás un enfoque cercano, respetuoso y adaptado a tu momento. No se trata de hacerlo perfecto, sino de vivir la práctica, escucharte y avanzar a tu propio ritmo.
Si buscas clases de yoga en León, sesiones online o un acompañamiento más personalizado, estaré encantada de ayudarte a encontrar la práctica que mejor encaje contigo.
Características:
- clases de yoga en León
- clases de yoga individuales
- sesiones de reiki
- sesiones de meditación y pranayama
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